Bir Hayat Bir Anne

Selamlar Blogcanlarım, Çarpık bacaklar kadınların en büyük korkularından biridir. Etek giyerken, dar paça pantalon giyerken biz kadınlar bacaklarımızın güzel ve şekilli görünmesini isteriz. Helede yaz aylarında etek, şort  giymeye başladığımızda bacaklarımız daha çok dikkat çekmeye başlıyor. Bu nedenle bacaklarımızın nasıl daha güzel görünmesini sağlayabiliriz diye düşünür dururuz. Aslında bacaklarımızın düzgün görünmesi büyük ölçüde bizim elimizde, evde yapabilceğimiz kolay bacak egzersizleri ile istediğimizi elde edebiliriz. Bu konuda Okan Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, nasıl 1 sandalye ile daha düzgün bacaklara sahip olabilir anlatmış. İşte daha düzgün bacaklara sahip olmak için 5 egzersiz.

Bir indirim haberi ile karşınızdayım. Sephora ' Güneş Gibi İndirim ' sloganıyla yeni bir indirim haberi yayınladı. Sephora markalı ürünler olmak üzere bir sürü üründe 27 Haziran'da indirimler başlayacakmış. Bende bu haberi alır almaz sizlerle paylaşmak istedim böylece 27 Haziran için alarmlarımızı hazırlayıp, ajandamıza not düşüyoruz. Çünkü bu indirimde  MADE IN SEPHORA , BENEFIT , ALGENIST , REXALINE , ERBORIAN , VITA LIBERATA , CIATE , OPI , NAILS INC , ANDREA FULERTON , DESIGUAL , RIHANNA , DVF , LADY GAGA gibi harika markaların ürünlerine indirimli şekilde sahip olabileceğiz.

Güzel bir cumartesi gününden selamlar herkese, bugün sizlere son zamanlardaki favori cilt bakım ürünümden bahsetmek istiyorum. Uzun zamandır konjac sügerlerin methini duyuyor ve bende denemek istiyordum ama bir süngere 30-40 tl gibi bir ücret vermek istemiyordum. Gratis mağazalarında satılan Benri markasının Konjac sünger çıkardığını duyunca hemen kaptım. 2 Farklı çeşidi vardı bendeki yeşil renk ama aralarında ne gibi bir fark var bilemiyorum arkasında da aynı şeyler yazıyordu bende yeşilini aldım. :) Bu sünger %100 doğal bitkisel liflerden yapılmış ve tüm cilt tipleri için uygunmuş.

Pazartesinden selamlar herkese, Bu haftanın açılışını nişan detaylarım ile yapmaya karar verdim. 22.05.2015 Cuma günü 2008 yılından beri birlikte olduğum sevgilim ile ilişkimizi resmiyete döktük. 6 yıllık sevgili döneminden sonra artık nişanlı bir çift olarak hayatımıza devam ediyoruz. Evet biliyorum nişan postunda biraz geciktim ama sizlere güzel resimler sunabilmek için resimlerin gelmesini bekledim :) Şimdiden uyarıyorum hem bol resimli hem çok uzun bir post olacak bu post :) Öncelikle en önemli konulardan biri olan nişan elbisemden bahsetmek istiyorum. Nişan elbisemi İstanbul / Kadıköy'de boğaya doğru çıkarken Gelinliklerin ve abiyelerin olduğu cadde üzerinden bir butikten aldım. Dürüst olayım kafamda hiç bir model yoktu bu nedenle çok zor olur seçmek diye düşünüyordum ama girdiğim 3. mağazada alıp çıktım :) Tabi alıp çıkmadım baktığım butikte seçtiğiniz modeli özel olarak üretiyorlardı bu nedenle ölçülerim aldındı ilk provadan sonra elbiseme kavuştum.

Selamlar Blogcanlarım, Kim daha dik ve sıkı bir kalça istemezki, şahsen ben çok istiyorum. Bu nedenle araştırma yaparken karşıma çıkan bu 5 adımda daha dik ve sıkı kalça egzersizlerini sizlerle paylaşmaya karar verdim. Aslında daha dik ve sıkı görünen kalçalara sahip olmak tahmin ettiğimiz kadar zor değilmiş. Evde ya da ofiste yapabileceğiniz birkaç kolay egzersizle kalçalarınız kolayca forma girebilir. Tamam kabul ediyorum ofiste bu iş çok zor ama evde kendimize ayıracağımız yarım saat ile bence bunu başarabiliriz. Peki nelermiş bu egzersizler hadi bakalım başlayalım.

Selamlar blogcanlarım, Geçenlerde Fresh'n Soft 'tan çok güzel bir paket aldım. İçerisinde günlük hayatta lazım olan tüm ürünler vardı. Hemde bu pakette evde en çok tükettiğim ürünler bulunuyordu. Bu paketin içerisinde, Makyaj temizleme mendilleri Makyaj temizleme pamuğu Makyaj düzeltme çubuğu Asetonsuz Oje Çıkarıcı Ter emici yapraklar Tüm ürünler gerçekten çok başarılıydı. Özellikle makyaj düzeltme çubuğu ve makyaj temizleme pamuğuna bayıldım. Her sabah mutlaka göz makyajımda hatalar yapıyorum ve bunu hemen makyaj düzeltme çubuğu ile düzeltiyorum gerçekten çok başarılı ben önceleri kulak çubuğu ile halletmeye çalışıyordum ama bu ürün gerçekten kulak çubuğundan daha iyi performans sağlıyor.

Hamilton Mat Yüz Kremi, Güneşten Korur Ciltte Mat ve Pürüzsüz Bir Görünüm Saglar Her gün yüz için kullanılabilecek bu krem ciltte mat ve pürüzsüz bir görüntü sağlar. Uygulama sonrasında ciltte parlak görünüm ve renk bırakmaz (mattfinish özelliği). Bu özelliği ile aynı  zamanda erkeklerin günlük kullanımı için uygun yapıdadır. Üstüne rahatlıkla makyaj  yapılabilir. Makyaj için mükemmel zemin hazırlar. Cildi nemlendirici etkisi vardır. UVA ve  UVB'e karşı SPF80 gücünde yoğun koruma sağlar. Oilfree formunda olduğundan, non- komedojenik ve non-aknejenikdir. Yağlı - akneye meyilli ciltlere uygundur. Hassas ciltlerde de  güvenle kullanılabilir. Ürün Fiyatı: 75 TL Öpüldünüz.

Mavi, bu yaz ferahlatıcı ve etkileyici kokusuyla Body Splash serisini beauty koleksiyonuna ekliyor. Mavi kadınının hayat tarzına uygun olarak geliştirilen Body Splash serisi, Bodrum Breeze, Capri Glam, Sweet Love ve Vanilla Dream isimli 4 seçenekten oluşuyor. En güzel meyve ve çiçek esanslarıyla hazırlanan; şehirde, plajda, sahilde, tüm tatil boyunca capcanlı hissettirecek kokular, yaz çantasının vazgeçilmezi haline geliyor. Mavi Body Splash’ler Mavi mağazalarında satışa sunuluyor.    Bodrum Breeze Açılıştaki portakal ve limon gibi citrus ailesinden notalar, daha sonra elma, armut ve zengin çiçeksi notalarla birleşerek ferah bir koku ortaya çıkarıyor. Vetiver ve sandal ağacının kuru ve odunsu akorları, tonka çekirdeği ve misklerin sıcaklığı ile de tamamlanıyor. Capri Glam Capri Glam 3 farklı yüzü içinde barındırıyor: canlı ve neşeli meyve tonlarının passion fruit ile tamamlanan ışıltısı, şakayık ve çam ormanı kokularının eşlik ettiği orta notaların aromatik zenginliği ve va

Selamlar blogcanlarım, Geçenlerde sizlere göbeğimizden kurtulmak için evde yapılacak egzersizlerden bahsetmiş. Eğer okumak isterseniz tıktık .  Egzersizlere destek olacak ürünlerden biri doğal çaylardır. Bu çaylar sindirimin sistemimizin daha hızlı çalışmasına destek olur bu nedenle fit bir vücuda sahip olmak isteyen, yada ödemlerinden kurtulmak isteyenler doğal çaylardan destek alırlar. Benim içinde bikini sezonu açıldığına göre şişkinliklerimden kurtulma vakti geldi. Bu nedenle kendime bir detox programı yapmaya başladım.  Geçen gün Lipton Türkiye 'den gelen paket tamda yapmak istediğim detox öncesi ilaç gibi geldi. Yapmak istediğim programa bu çaylar çok destek olacak. Ayrıca Lipton bu çayları kullanarak  21 günlük bir TeaTox programı sunmuş. 3 haftadan oluşan bu programda her hafta farklı çaylarla metabolizmamız desteklenecek.  1. Hafta " Bahar dinginliği " 2. Hafta " Bahar Yenilenmesi " 3.Hafta " Bahar Enerjisi " Eğ

Güzel bir cumartesi gününden selamlar, Bugünün konusu nişan fotoğrafları. Nişan gününü ölümsüzleştirmeyi kim istemezki ? Bol bol resim çektirip, sonra bakıp bakıp mutlu olmayı kim hayal etmez. Çevrenizde profesyonel fotoğraf çekebilen insanlar varsa şanslısınız, asla kasılmayacak, rahat rahat poz verip ortaya mükemmel kareler çıkmasını sağlayacak kişiyi bulmuşsunuz demektir. Ama ya yoksa ve siz profesyonel birini arıyorsanız, işte vay halinize. Tanımadığınız bir yüz size şöyle durun böyle durun diyecek, heyecanınıza heyecan katacak, normal hayatta poz verirken zorlanan sevgilinizi resimlerde kazma gibi çıkmasını sağlayacak anlara imza atabilirsiniz. Bir de tam tersi olabilir tabi..

Avène 30 Faktörlü Güneş Vücut Yağı Avène Huile Solaire Spf 30 Avène Huile Solaire Spf 30, hassas ciltler için yüksek koruma faktörlü vücut yağı; UVA ve UVB ışınlarına karşı geniş spektrumlu koruma sağlarken, cildi nemlendirerek zamansız yaşlanmaya karşı koruyor, kırışıklık ve elastikiyet kaybı gibi problemlerin önlenmesine, cildin onarılmasına yardımcı oluyor. İçeriğindeki Avène Termal Suyu ile cildi rahatlatıp, ferahlık kazandırıyor.  Aşırı güneş ışığına maruz kalmak, kırışıklık, leke ve en önemlisi cilt kanserine neden olabilir. Yaşlanma etkilerini azaltmak ve cilt kanserinden korunmak istiyorsanız, her yeni güne başlarken güneş koruyucu sürmeyi ihmal etmeyin. Güneş ürünlerini seçerken antioksidan içerikli ve yüksek koruma faktörlü olanları tercih etmelisiniz.   Özellikle hassas ciltler için üretilen Avène Güneşten Koruma Vücut Yağı cildi nemlendirip beslerken, erken yaşlanmaya karşı korur ve içeriğindeki Avène termal suyu, ile doğal olarak yatıştırıcı ve anti enflamatuar

  Selamlar, Geldik nişanın asıl amacına, iki insanı birbirine bağlayacak olan alyansların seçimine. Alyansın modeli bazılarına göre çok önemliyken bazılarına görede, klasik bir model yeterli gelir. Bu tamamiyle kişisinin kendi tercihidir. Ben klasik bir model seçmek istemedim hiçbir zaman. Bu nedenle ben daha farklı bir model arayışındaydım ve ben aradığım gibi bir modeli bulduğumu düşünüyorum. Darısı tüm nişanlanacakların başına :) Model örneklerinden ve alyans seçerken nelere dikkat etmemiz gerektiğinden bahsetmeden önce sizlere alyansın neden 4. parmağa takıldığından bahsetmek istiyorum merak edip araştırdım ve aşağıdaki gibi bir geçmişi olduğunu öğrendim; "Tarihte ilk alyansı Mısır kraliçesi Nefertiti takmış. Nefertiti’nin evlilik yüzüğü takmasının nedeni bilmiyor veya ilk başlatan o mu oda bilinmiyor. Zaman içinde alyans takılan parmağın aslında kalbe giden tek damarın geçtiği parmak olduğu anlaşılmıştır. Elimizde başka hiçbir parmakta kalbe giden bir damar yoktu

Selamlar , Yavaş yavaş tatile nereye gitsem arayışıları, bikini mayo modellerinin bakılmaya,  tatil çantama neler koysam acaba dönemine hoşgeldiniz. Haziran'da artık geldiğine göre artık resmi olarak yaz başladı. Peki bu sene plajlarda neler moda ? Klasik modellerimi almayı tercih ediyorsunuz yoksa modaya uyup moda neyse onu almayı mı tercih ediyorsunuz.? Ben "Bana yakışan modadır" mottosu ile alışveriş yapmayı tercih ediyorum ama yinede bu sene farklı neler var diye merak edip moda dergilerini karıştırıp, moda sitelerine göz gezdirmeyide ihmal etmiyorum. Hadi o zaman bu senenin mayo-bikini modasını incelemeye başlayalım, 1- Halter Yaka Bikini Modelleri:  Bu sene en çok göreceğimiz modellerden biri olacağını tahmin ettiğim halter bikini modeli ile başlamak istiyorum. Yuvarlak yaka olan bu modellerin bazıları renk, bazılarıda model olarak iddialı ama ne olursa olsun pek benim tarzım değil.